コロナ不安について

こんにちは、たつ整体院の泉本です。

緊急事態宣言がだされた４月くらいから急激にコロナ不安と言われる患者様が増えてきました。

ご来院される方で多い症状は

• 不眠症
• うつ、緊張状態
• 不安感

なかでも、不眠の症状を訴える方がとても多いです。

 

コロナウイルスの終焉が見えないなかテレビをつけると不安になり、外出もままならない現状ですのでどんな健康な人でも多少の不安感は出てくると思います。

買い物やちょっとした散歩をした時もなんかみんなイライラしているように感じますよね。

 

また、大人だけでなく子供も影響がありもともと朝が苦手で起きにくく学校が休校のこの時期にもっと朝起きることが出来なくなり、起立性低血圧の症状を訴える方のご相談も増えてきました。

 

コロナ不安をどのようにして乗り越えるのか？

これは

生命力、免疫力を上げるしかありません。

 

ご来院された患者さんにはずっとお伝えしていることですが、どんな環境であっても症状を訴える人と訴えない人との違いは、その人自身の

元気度=生命力

が大事になってきます。

 

世の中にはいろいろな免疫力の上げ方があると思います。

食べ物、運動、サプリメントなど、、ですが当院で大切なのは

脳（自律神経）の働き

が重要としています。

 

どんな体に良い食べ物や運動をしても身体のすべてをコントロールしているのは脳（自律神経）です。

この脳（自律神経）を活性化し、内臓や背骨、骨盤も調整し全体的に元気をつけて、外的な環境の変化に負けない強い身体を作ろうというのが当院の考え方です。

 

当然、+αとして食事や運動に気をつける事も良いでしょう、ですが当院では脳（自律神経）を活性化する以外に最も必要なのは

睡眠の質を上げる事

が重要だとお伝えしています。

 

疲労した身体を回復してくれるのは、まず質の良い睡眠がとれることが大前提になってきます。

質の良い睡眠を取ろうと思ったら、寝室の温度管理なども重要になってきますのでそれはご来院された際にお伝えします。

 

 

まとめ

外的な環境を変えていくことよりも、自身の生命力を上げてどんな環境の変化にも負けない強い身体を作ることが大事です。

当院が施術している脳脊髄液調整法（CSFプラクティス）は生命力、免疫力を上げるにはとても有効な施術です。

もしコロナ騒動がきっかけで、不眠症や不安感、鬱症状、起立性低血圧などの症状でお悩みでしたら当院にご相談ください。